برای حفظ سلامتی خواص این میوهها را به خاطر بسپارید

برای حفظ سلامتی خواص این میوهها را به خاطر بسپارید

نویسنده: زین العابدین اسدی

کلاس : 01

دبیرستان: شهید نصیری

خواص میوه​ها برای سلامت بدن و حفظ سلامتی و آشپزی گیاهی برای حفظ تناسب اندام و وزن بدن در ششمین نمایشگاه رسانه​های دیجیتال با استقبال مواجه شد.

 آلبالو برای بی ‌خوابی مفید است
پژوهشگران در یک تحقیق جدید دریافته ‌اند که آلبالو برای درمان بی‌ خوابی مفید است. بنابراین اگر به سختی می ‌خوابید، با خوردن این میوه...
فواید آب سیب
آب سیب یکی از انواع آب میوه‏هاست که برای سلامتی بدن بسیار مفید است.
تا می‌توانید هندوانه بخورید
هندوانه خواص بسیاری دارد از آن جمله ضد استفراغ و ضد تهوع است. مخصوصا برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند.
بهترین میوه برای درمان چاقی
مصرف پرتقال بهترین درمان چاقی است و با مصرف آن کمبود املاح بدن برطرف و مقاومت طبیعی بدن زیاد می‌شود...
زردآلو باعث جوان شدن پوست می‌شود
زردآلو به دلیل داشتن بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A) ، در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید محافظت از پوست را به خوبی انجام می دهد...
شاتوت، شاهِ توت‌ها
توت‌ها از بهترین میوه‌ها هستند که نه تنها طعم بسیار عالی دارند، بلکه حاوی فیتوکمیکال‌ها هستند که شگفتی می‌آفرینند و موجب بهبود و تعدیل سلامت می‌شوند...
آب سیب از سکته قلبی پیشگیری می کند
ضرب المثل یک سیب در روز شما را از دکتر بی نیاز می کند را به یک لیوان آب سیب در روز شما را از مراجعه به متخصص قلب، بی نیاز می کند، تغییر دهید...
کاهش افسردگی با خوردن موز
میلیون‏ها نفر در سراسر دنیا مبتلا به افسردگی هستند و ثابت شده است که بعضی درمان‏های خانگی می‏توانند علائم افسردگی را برطرف کنند...
خواص به
از بین برنده افسردگی ناشی از انواع سردردها تقویت کننده قلب، کبد و معده، تحریک کننده اشتها و...
انجیر، تعرق را زیاد می‌کند
انجیر، تعرق بدن را زیاد می‌کند، ادرارآور است و حرارت بدن را کاهش می‌دهد. انجیر برای کسانی که می‌خواهند وزن اضافه کنند و یا برای بیمارانی که دوره نقاهت خود را می‌گذرانند بسیار مفید است...
خواص آبغوره و سرکه انگور
غوره که میوه سبز رنگ نارس انگور است دارای طعم ترش می باشد. غوره دارای اسیدهای آلی مانند: اسید مالیک، اسید فرمیک، اسید سوکسینیک(Succinique Acid)، اسید اگزالیک، اسید گلوکولیک(Glucolique Acid) و قند می باشد...
تاثیر خیار در رفع عطش و تصفیه خون
خیار از نظر طب قدیم ایران، سرد و خنک کننده بدن بوده و به هضم غذا کمک می کند. خیار میوه ای با طبع خنک است و...
انگور قرمز از قلب محافظت می کند
دانشمندان آمریکایی در انگور قرمز نوعی ماده شیمیایی را یافتند که می تواند قلب را از خطرات ناشی از پیری محافظت کند...
مفیدترین میوه
در هر یک عدد سیب، دو برابر چای، سه برابر پرتقال و بیش از هشت برابر نسبت به موز آنتی اکسیدان وجود دارد...
گریپ فروت و خواص آن
- سرشار از ویتامین C و پتاسیم است. منبعی غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی می باشد. انواع سرخ و صورتی آن سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می سازد...
برای رفع ضعف بدن، انگور و شیره آن را بخورید
- انگور دارای 79 درصد آب، 14درصد قندهای مختلف، املاح معدنی و مجموعه‌ای از عناصر و ترکیبات سودمند است. انگور دارای ویتامین‌های A ، B، C ، D و املاحی مانند آهن، منیزیم، منگنز، کلر، ید، آرسنیک، فسفر و سیلیس است.همچنین دارای مقدار...